Dein Yoga Vidya Center im Westallgäu
Dein Kurs: Yoga für Anfänger
Yoga für Anfänger
Bei Gipfelstürmer YOGA Anfänger übst du sanft und entspannt. Eine harmonisch aufgebaute Yogasequenz mit mit klassischem Hatha Yoga.
So erlernst Du die Sonnengrüße, Yoga-Grundhaltungen, Atemübungen & Entspannungstechniken.
Du mobilisierst den Körper durch dynamische Vorübungen, konzentrierst dich auf den Atem und erlernst wirkungsvolle Entspannungs-Techniken, um deinen Körper zu flexibilisieren, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
- Für Erwachsene jeden Alters geeignet
- Sanftes Training
- Entspannung
- Atemübungen
- Kräftigung
- sanft gehaltene Asanas / Körperhaltungen
- Flexibilität & Ruhe
- keine Vorkenntnisse notwendig
- Yoga Grundkenntnisse
Unsere Preise & Kursdaten
Yoga Anfängerkurs
Neujahr
10 regelmäßige Termine à 75 min
€ 110 / Kurs
Mo. 13.01.2025 – Mo. 17.03.2025
Noch 6 Plätze frei
Uhrzeit 19:00-20:15
Yoga Anfängerkurs
Neujahr
einzelne Termine à 75 min
€ 11 / Stunde
Mo. 13.01.2025 – Mo. 17.03.2025
Drop In nur mit Anmeldung
Uhrzeit 17:00-18:00
Yoga Anfängerkurs
Herbst
5 regelmäßige Termine à 60 min
€ 55 / Kurs
Di. 10.09.2024 – Di. 08.10.2024
Noch 1 Platz frei
Uhrzeit 17:00-18:00
"Mache das, was sich in deinem Herzen richtig anfühlt"
Sina Graner
Ich bin Sina und wenn du magst deine Yogalehrerin im Allgäu.
Vor ca. 14 Jahren habe ich durch einen Zufall und eine tolle Tanzlehrerin meine Leidenschaft für Yoga entdeckt.
Viele Yogakurse, unterschiedliche Yogastile, das Reisen in verschiedene Länder und der Wunsch nach MEHR haben mich zu einer intensiven Yogapraxis und schließlich den Wunsch selbst zu unterrichten gebracht.
Dieses MEHR zu beschreiben ist schwierig – aber es war der tiefere innere Wunsch nach Zufriedenheit, den ich hauptsächlich und intensiv in den Yogapraktiken zur Erfüllung bringen konnte, der mir zeigt: das möchte ich an andere weitergeben.
Und als zusätzliches Benefit: Yoga macht den Körper und Geist entspannt & vital.
Meine zweite Leidenschaft ist das designen und planen von Räumen im Innen und Außen – so arbeite ich als selbständige Designerin & Planerin und kreiere Häuser & Räume aller Art…
In beiden Berufen schaffe ich einen privaten Raum nur auf unterschiedliche weise.
Einen Raum in dem man zu sich selbst kommen kann, in dem du sein kannst wie du möchtest.
In meinen Yogastunden unterrichte ich kreativ, nicht zu ernst und freue mich über liebe Menschen denen ich Gutes tun kann.
Centerleiterin Oberreute Yoga Vidya
Yogalehrerin (BYV)
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