Das Wort selbst kommt aus dem Sanskrit und bedeutet grob übersetzt „Einheit, Harmonie“. Nach indischer Tradition geht es beim Yoga nicht in erster Linie um den körperlichen Aspekt, sondern vielmehr darum, in den eigenen Geist einzutauchen und ihn zu erfassen, zu verstehen und zu erweitern.

Hatha Yoga (Sanskrit: हठयोग haṭhayoga m.) ist der körperorientierte Teil des Yoga. Ha (ha) heißt "Sonne", Tha (ṭha) heißt "Mond". "Yoga" heißt "Einheit/Harmonie". Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie. "Hatha" als ganzes Wort heißt auch "Anstrengung".

Hatha Yoga sagt, dass der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte, ohne ihn allerdings für das Wichtigste zu halten. Hatha Yoga sieht den Menschen also als Ganzes. Hatha Yoga richtet sich nicht nur an den physischen Körper, sondern auch an den energetischen und seelischen teil unseres Seins.

Unser Hauptyogastil ist zwar Hatha Yoga aber wir üben auch andere Yoga Stile, damit Du eine umfassende Erfahrung & viel Abwechslung erhältst

Wenn du einen Kurs gebucht hast und einmal nicht kommen kannst, dann kannst du deine Stunde an einem anderen Tag nachholen.

Bei uns im Yogacenter stellen wir dir Matten, Klötze, Gurte etc. zur Verfügung die du gerne Kostenfrei nutzen kannst.

Unsere Stunden werden jedes mal neu konzipiert um dir ein abwechslungsreiches Erlebnis zu garantieren und du übst auch andere Yogastile wie zB. Vinyasa- oder Yin-Yoga! Lass dich überraschen..(: