Dein Yoga Vidya Center im Westallgäu
UNSERE KURSE
Freue Dich auf Deine Yogapraxis
Bei Gipfelstürmer Yoga wird dir ein geschützter Raum geboten der dich so sein lässt wie du bist.
Du musst keine besonderen Vorkenntnisse haben oder besonders sportlich sein – du bist herzlich Willkommen.
Du bist dir unsicher? schreibe uns ein Mail – wir beantworten gerne deine Fragen oder rufen dich zurück!
Entschleunigen & zur Ruhe kommen
Yoga Sanft
60min. Sanftes Yoga für dich. Gelassenheit & Entspannung stehen hier im Fokus
Yoga für alle
90min Hatha Yoga für dich. Kraft, Entspannung & Flexibilität stehen hier im Fokus
Yogalehrer Ausbildung
Du möchtest ein tiefes Verständnis des integralen Yoga entwickeln oder selbst Yoga lehren?
Unsere Stundeninhalte
Unsere Kurse bringen dir die Yogaübungen der YV-Grundreihe nahe. Für eine abwechslungsreiche Yogapraxis erlernst du viele Variationen der Grundreihe mit wöchentlich ändernden Themen, welche dich durch deine Yogastunden leiten. Dabei üben wir manchmal traditionell im Hatha Yoga Stil mit gehaltenen Asanas oder mit einem sanften Flow der dich durch die Stunde trägt.
Dein Körper wird gekräftigt, flexibler und dabei auch entspannter.
Dein Körper & Geist wird in Harmonie gebracht – für mehr Ruhe und Gelassenheit auch in deinem Alltag.
Tiefenentspannung
um Etnspannter in Körper und Geist zu werden beendest du deine Yogapraxis mit einer Tiefenentspannung
Meditation
eine kurze Anfangsentspannung lässt dich deine Yogasequenz noch achtsamer erleben
Aufwärmsequenz
Um deinen ganzen Körper zu stärken und Aufzuwärmen werden Aufwärm-Flows wie zB. der Sonnengruß in deine Yogapraxis integriert.
Pranayama
Atemübungen sind Fester Bestandteil unserer Yogastunden. Dein Atem begleitet dich durch deine Yogastunde.
Asanas
gehaltene Körperpübungen sind Abwechslungsreich, entspannend und stärkend.
Du möchtest selbst unterrichten oder bietest Workshops, Seminare etc. an?
Gipfelstürmer Yoga bietet dir neue Räumlichkeiten und ein liebevolles Umfeld für deine Angebote!
komm zu einer Schnupperstunde
Du bist dir nicht sicher ob dir unsere Art des Unterrichtens zusagt? Du kannst dich gerne bei uns melden und eine Schnupperstunde mitmachen!
Dein Yoga-Vidya Center im Herzen des Allgäus