Gipfelstürmer YOGA
Dein Yoga Vidya Center im Westallgäu

UNSERE KURSE

Kurse
Gipfelstürmer Yoga Kurse

Freue Dich auf Deine Yogapraxis

Bei Gipfelstürmer Yoga wird dir ein geschützter Raum geboten der dich so sein lässt wie du bist.

Du musst keine besonderen Vorkenntnisse haben oder besonders sportlich sein – du bist herzlich Willkommen.

Du bist dir unsicher? schreibe uns ein Mail – wir beantworten gerne deine Fragen oder rufen dich zurück!

Unsere Kurse

Entschleunigen & zur Ruhe kommen

Yoga Sanft

60min. Sanftes Yoga für dich. Gelassenheit  & Entspannung stehen hier im Fokus

Yoga für alle

90min Hatha Yoga für dich. Kraft, Entspannung & Flexibilität stehen hier im Fokus 

Workshops

Interessante Wochenendkurse mit verschiedenen Themen für Erwachsene & Kinder 

Yogalehrer Ausbildung

Du möchtest ein tiefes Verständnis des integralen Yoga entwickeln oder selbst Yoga lehren?

Die 5 Säulen des hatha yoga

Unsere Stundeninhalte

Unsere Kurse bringen dir die Yogaübungen der YV-Grundreihe nahe. Für eine abwechslungsreiche Yogapraxis erlernst du viele Variationen der Grundreihe mit wöchentlich ändernden Themen, welche dich durch deine Yogastunden leiten. Dabei üben wir manchmal traditionell im Hatha Yoga Stil mit gehaltenen Asanas oder mit einem sanften Flow der dich durch die Stunde trägt. 

Dein Körper wird gekräftigt, flexibler und dabei auch entspannter.

Dein Körper & Geist wird in Harmonie gebracht – für mehr Ruhe und Gelassenheit auch in deinem Alltag.

Tiefenentspannung

um Etnspannter in Körper und Geist zu werden beendest du deine Yogapraxis mit einer Tiefenentspannung

Meditation

eine kurze Anfangsentspannung lässt dich deine Yogasequenz noch achtsamer erleben

Aufwärmsequenz

Um deinen ganzen Körper zu stärken und Aufzuwärmen werden Aufwärm-Flows wie zB. der Sonnengruß in deine Yogapraxis integriert.

Pranayama

Atemübungen sind Fester Bestandteil unserer Yogastunden. Dein Atem begleitet dich durch deine Yogastunde.

Asanas

gehaltene Körperpübungen sind Abwechslungsreich, entspannend und stärkend.

Du möchtest selbst unterrichten oder bietest Workshops, Seminare etc. an?

Gipfelstürmer Yoga bietet dir neue Räumlichkeiten und ein liebevolles Umfeld für deine Angebote!

Yogacenter kennnen lernen
Gipfelstürmer sagt Hallo!

komm zu einer Schnupperstunde

Du bist dir nicht sicher ob dir unsere Art des Unterrichtens zusagt? Du kannst dich gerne bei uns melden und eine Schnupperstunde mitmachen!