Hi, ich bin Isabel!

Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren und ist ein fester Bestandteil meines Lebens. 2024 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya abgeschlossen. Gleichzeitig haben mich auch andere Yogastile inspiriert und geprägt – besonders das Iyengar Yoga.

In meinen Stunden findest du daher eine Kombination aus klar ausgerichteten, statischen Haltungen und fließenden Sequenzen, in denen sich Bewegung und Atmung harmonisch verbinden. Mir ist wichtig, dass du dich sowohl getragen als auch lebendig fühlst – kraftvoll und zugleich achtsam.

Für mich ist Yoga so viel mehr als körperliche Praxis. Nach einer Stunde spüre ich meinen Körper lebendig und präsent, mein Geist wird ruhig und klar. Es entsteht ein Gefühl von Frieden – und eine tiefe, bewusste Freude am Sein. Ich komme ganz im Moment an. Bei mir selbst.

Yoga bedeutet für mich auch, mich immer besser kennenzulernen: meine Grenzen wahrzunehmen, fein zu spüren, was mir guttut – und was nicht. Genau diesen achtsamen Raum möchte ich auch für dich öffnen.

Ich freue mich darauf, dieses besondere Gefühl mit dir zu teilen.